Pension eller utveckling? Så håller du balans i vänkretsen

Av Britt-Inger Jonsson
Karriär, Ekonomi – publicerad 2025-11-02

Medan samtalen i vän­kretsen allt oftare handlar om pension och nedtrap­pning känner en 60-årig kvinna snarare lust att växla upp i karriären. Karriär­coachen och beteende­vetaren Nina Jansdotter reflekterar över varför dessa skil­lnader i livsfas kan skapa frustra­tion – och hur man kan hantera det.

När livsfaser skiljer sig åt

Nina Jansdotter känner igen situationen. Även hon märker att samtalen bland jämn­åriga ofta kretsar kring pension och tankar om att lämna arbets­livet.
– Jag är själv några år yngre, men hör samma sak. Många pratar om när de kan sluta jobba, medan jag känner att jag har många år kvar i yrkeslivet. Din fråga väcker intres­santa tankar, säger hon.

Att veta vad man vill är en styrka

Enligt Jansdotter är det positivt att kvinnan har tydliga mål och driv.
– Det är en styrka att känna mening och riktning. Många i den här åldern kan känna sig vilsna eller trötta på arbets­livet, medan andra – som du – får ny energi av att fort­sätta utvecklas. Det finns inget rätt eller fel, men det är värde­fullt att vara med­veten om vad som ger en energi.

Pensionen som ett skifte

När människor börjar prata mer om pension handlar det ofta om att bearbeta en övergång till en ny fas i livet, menar Jansdotter.
– Det är ett sätt att söka trygghet. Man vet hur det är att arbeta, men inte hur det blir efteråt. Då är det naturligt att vilja prata om det med andra och jäm­föra erfaren­heter, säger hon.

För den som inte delar samma fokus kan det däremot kännas frustrerande.
– Du befinner dig i en fas där du vill växa och satsa, medan dina vänner kanske vill varva ner. Det kan skapa ett glapp, trots att ni tidigare delat samma intressen.

Så kan du styra samtalet

Att helt avvisa ämnet pension kan lätt upp­fattas som nonchalant. Jansdotter föreslår i stället att man visar respekt men också för in sitt eget perspektiv.
– Du kan till exempel säga: "Jag förstår att pensions­frågan är viktig för er just nu. Själv foku­serar jag mer på hur jag kan utvecklas vidare i jobbet – det ger mig energi." Då visar du att du lyssnar, men också att du vill bredda samtalet, säger hon.

Ett sådant förhållningssätt kan också inspirera andra att se på framtiden på ett nytt sätt.
– Du kan bli den som visar att livet efter 60 inte behöver handla om avveckling, utan om förverk­ligande och nya drömmar.

Nyfikenhet skapar bättre samtal

Jansdotter föreslår också att man använder nyfiken­het som verktyg.
– Fråga till exempel: "Hur tänker du att livet ska se ut efter pensionen?" eller "Vad vill du göra mer av då?" På så sätt blir samtalet mer person­ligt och menings­fullt för alla.

Olika syn på pension – och det är okej

Det är naturligt att känna sig trött på ett samtals­ämne som inte känns relevant för en själv. Men i stället för att dra sig undan kan man försöka förstå skill­naderna.
– Genom att ställa öppna frågor visar du intresse, samtidigt som du kan föra in ämnen som betyder mer för dig. Du kan exempelvis säga: "För mig handlar det mer om att fortsätta utvecklas. Vad ger er mest motivation just nu?" Då tydliggör du din stånd­punkt utan att skapa avstånd.

Stå fast vid ditt val

Att uttrycka sin egen vilja tydligt kan i sig vara stärkande, menar Jansdotter.
– Du kanske till och med inspirerar någon annan i gruppen som tänker som du men inte vågat säga det högt. Att visa att ålder inte behöver vara en broms, utan en möjlighet till nya mål, kan ge positiv energi till fler.

Bredda ditt nätverk

Ett annat råd är att komplet­tera sin vänkrets med människor som delar ens framtids­syn.
– Det finns något som kallas social spegling – vi påverkas av vad våra närmaste pratar om och hur de ser på livet. Om alla i din omgivning pratar om att trappa ner kan det påverka dig mer än du tror, säger Jansdotter.

Hon föreslår därför att man även söker sig till personer som, liksom man själv, vill fortsätta vara yrkes­mässigt aktiva.
– Du behöver inte lämna dina gamla vänner, men det är klokt att bredda ditt sociala samman­hang. En fika med någon som också tänker framåt kan ge mycket ny energi.

Lev ditt eget liv

Slutligen uppmanar Jansdotter till acceptans och själv­ständig­het.
– Alla gör sina val. Låt dina vänner välja sitt och fortsätt själv leva på det sätt som känns rätt för dig. Det viktigaste är att du står fast vid det du tror på – och att du mår bra i det.

Källa: Denna artikel bygger på en artikel av karriärc­oachen Nina Jansdotter, publicerad på Dagens PS .

Dela gärna artikeln!

Britt-Inger Jonsson